Sobre a Move & Build
A Move & Build é um projeto editorial independente dedicado às aplicações de fitness e treino de força. Comparamos apps de treino do ponto de vista de quem treina de verdade, não de trás de uma secretária. Testamos com contas reais, seguimos os planos durante semanas e anotamos o que importa entre séries.
Como trabalhamos
Abrimos conta em cada aplicação e usamo-la pelo menos 30 dias, em casa e no ginásio. Seguimos planos completos, registamos as sessões e verificamos se a app se adapta quando falhamos um dia ou mudamos de disponibilidade. Não usamos uma pontuação automática nem aceitamos pagamento por uma posição melhor. Quando recomendamos uma app, é porque se aguentou no treino.
Como nos financiamos
Alguns links para as aplicações são links de afiliação. Se subscrever através de um deles, recebemos uma comissão do fornecedor, sem custo adicional para si. A comissão não influencia a ordem da classificação; as marcas não podem comprar uma posição. Essa transparência faz parte da razão pela qual o site existe.
Equipa editorial
Tiago Marques
Responsável de Investigação
O Tiago treina força há mais de dez anos e acompanhou planos de progressão para ginásios e atletas amadores em Lisboa. Testa cada aplicação com uma conta real: regista treinos, segue os planos durante semanas e compara o que a app promete com o que acontece no banco de supinos.
Pode escrever-nos a qualquer momento para [email protected] com sugestões, correções ou aplicações que queira ver na lista de testes.